Увод

Вођење белешки

Шара почетне неплодности

Моменат промене

Фаза жутог тела

Закаснела овулација

правила Билингс овулационог метода

Учење Билингс методе

Поређење физиолошких збивања током жениног репродуктивног циклуса са запажањима на стидници

Увод

Током дана пре овулације, слуз помало цурка из вагине када се жена креће у усправном положају. Слуз се може констатовати на стидници:

1. кроз промењен осећај на стидници током целог дана.

2. повременим гледањем да ли има видљиве слузи.

Белешке о констатацијама се уписују на крају сваког дана. Белешке формирају одговарајуће шаре које се односе на плодност или неплодност.

Шара која одговара плодности је неуједначена, а шара која се састоји од истих белешки одговара неплодности. Обе ове шаре последица су унутрашњих хормонских збивања која регулишу преживљавање сперматозоида и зачеће, па су шаре поуздана информација у вези постизања или избегавања трудноће.

Анатомија женских репродуктивних органа је илустрована на сл. 1. Уочите:

1. шупљину материце где се дете развија 9 месеци;

2. грлић материце који продукује слуз задужену за виталност и здравље сперматозоида;

3. вагину, са џепићима Шоу;

4. стидницу на којој пратимо присуство слузи која се одлива из вагине;

5. јајнике, који продукују јајне ћелије. Фоликули у јајницима продукују и хормоне који су задужени за бујање слузнице у материци, што је припрема за зачеће. Ови хормони служе и за активирање грлића који ствара слуз, као и за промене у функцији вагине и јајовода током циклуса.

на почетак стране

Предуслови за плодност су:

1. Успешна овулација (појава јајашцета).

2. Здрави јајоводи који омогућавају пролазак сперматозоида до јајашцета, а после оплодње омогућавају спуштање ембриона до материце, где се ембрион усађује.

3. Здрава слузокожа материце која треба да прими ембрион.

4. Одговарајућа производња слузи грлића материце, потребна да би се сперматозоиди прошли ка јајоводима.

5. Емотивни склад између мужа и жене доприноси зачећу.

слика 1.  женски репродуктивни органи.

Вођење белешки

Свакодневно уписивање запажања о збивањима на стидници је кључно за Билингс овулациони метод. Бележи се увече - најупадљивија карактеристика која је примећена током дана. Прве забелешке, које почињу кад и учење метода, захтевају да се пар недеља суздржи од гениталног контакта - да се опажања слузи не би бркала са слузима које потичу из односа. Запажања се врше искључиво на осећај, или посматрањем споља, тј. не треба проверавати „шта је унутра“ јер тај податак само прави конфузију. Белешке се воде маркицама у боји (алтернативно се користе симболи), по једна за сваки дан, а испод њих се упише пар речи за осећај на стидници и изглед исцедка.

Добро питање за почетак учења је како жена зна када почиње менструација. Свака ће одмах рећи да и осети и види крв на стидници. Ово запажање се обележава црвеном маркицом или симболом (слика 2).

Бележење осећаја и изгледа се наставља на овај исти начин! Како пролазе дани, и мења се исцедак, и са њима одговарајуће маркице, то чини шару - коју ћемо научити да препознајемо као знак плодности или неплодности.

Слика 2. Менструација приказана црвеном маркицом одн. симболом

на почетак стране

После менструације грлић материце затворен је дебелим чепом густе слузи који онемогућава пролаз сперматозоида у грлић, и такође штити унутрашњост од инфекције. Сперматозоиди дакле због чепа не могу да прођу даље од вагине па брзо буду ту уништени односно нису у могућности да изврше оплодњу.

Јајници мирују у овој фази. Код многих жена баш ништа не излази из грлића, и стидница даје сув осећај, тј. ништа се не осећа нити види на њој. Ово запажање се бележи празном зеленом маркицом одн. симболом (Слика 3).

Слика 3. Основна шара неплодности (– „сува варијанта“). Током ових дана сперматозоиди не могу ући у грлић јер посотји дебели чеп густе слузи.

Да је било односа, исцедак који потиче од семене течности може да буде присутан и по 24 сата, а он даје влажан осећај на стидници. Семена течност током ове фазе нема могућност оплодње јер се сперматозоиди у униште у вагини пошто их чеп спречи да иду даље.

даље